ウェルビーイング・チャット・チャレンジ
前野先生が1月1日から毎日投稿している「ウェルビーイング・チャット・チャレンジ」
自分の回答のメモ。
![、「Wellbeing chat challenge 【ウェルビーイング・ チャット チャレンジ】 1月6日 情緒が安定している 人は幸せです。 あなたが情緒の安定した 人であるために行ってい ることは? Το bring peace and harmony to all」というテキストの画像のようです](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/324413302_586289416641727_8579733460672241056_n.jpg?stp=dst-jpg_p526x296&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=5FKDlrIRMTIAX9ksYGs&tn=M7FIacZQI9OsAVu4&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=00_AfDUNuhrcfC98l4eN0DXHZuATVehjksmT378S80K8UF2kQ&oe=63BC4761)
不安定になったら、すぐに他のことを考える。速く切り替える。
ただし、自分は喜怒哀楽が激しい。
怒ったり泣いたり喜んだり悲しんだり、とにかく自分の感情が目まぐるしく変化する。
ありのまま、という意味では感情の起伏は受け入れてよいのかな。
冷静と情熱のあいだ – jitsuko's personal blog
前野先生が1月1日から毎日投稿している「ウェルビーイング・チャット・チャレンジ」
自分の回答のメモ。
不安定になったら、すぐに他のことを考える。速く切り替える。
ただし、自分は喜怒哀楽が激しい。
怒ったり泣いたり喜んだり悲しんだり、とにかく自分の感情が目まぐるしく変化する。
ありのまま、という意味では感情の起伏は受け入れてよいのかな。