2012/10/13 鴨川早朝ラン

昨日は久しぶりのスイム。1km泳いできた。
体脂肪が減って筋力がついたので、とても泳ぎやすくて、1kmなんてあっという間だった。
だけどやはり普段使わない筋肉を使うから、背筋や肩のあたりが若干筋肉痛。。
夜は早めに寝てしまって、今朝は4時過ぎに目が覚めた。
少し仕事をして、6時過ぎから鴨川へ。
もうすっかり気温が低くなり、半袖では寒いくらいだった。
陽が出る前後の鴨川は、それはそれは美しく、今日はペースをゆるめて、写真を撮りながら走った。
やはりとても美しかった。贅沢な景色。
こんな綺麗な景色だから、私は走ることにハマったのだと、つくづく思う。
とても幸運だ。